Menu
Welkom bij jouw portaal waar je alle workshops kan terugvinden van het Natuurlijk Sterk programma
Veel leerplezier!
Leer wat je lichaam nodig heeft om op een leuke en efficiënte manier spieren op te bouwen
Leer hoe je op een eenvoudige manier kan variëren in je schema waardoor het volgen ervan een stuk leuker voor je wordt
Ontdek hoe jij EN kan genieten van het leven EN aan je doelen kan werken
Leer meer over de werking en de functie van supplementen die jou kunnen helpen, zowel om gezond te blijven als om sneller spiermassa op te bouwen.
Leer alles wat je moet weten over training in functie van spiergroei.
Tijdens deze workshop leer je aan te voelen wanneer je een rustdag nodig hebt en hoe je deze het beste aanpakt
In deze workshop leer je hoe jij continu progressie kan blijven maken in de fitness
Leer hoe je op een natuurlijke manier jouw testosteron kan verhogen en welke positieve effecten dit zal hebben op je spieropbouw.
In deze workshop praten we over het belang van doelen stellen en de positieve effecten op je leven die ermee gepaard gaan.
Leer hoe je gezondheid en fitness in je leven kan inpassen zonder dat het zal aanvoelen als een sleur
In deze workshop leer je alles over zelfvertrouwen en hoe jij ervoor kan zorgen dat je in jezelf gaat geloven zonder arrogant te zijn
Leer meer over 5 gewoontes die jij dagelijks kan toepassen om een gelukkiger leven te leiden met minder stress en meer rust
Leer hoe jij jouw voeding en training op een makkelijke manier kan aanpassen tijdens de feestdagen om onnodige ‘kerstkilo’s’ te vermijden
In deze workshop overlopen we afmattingstechnieken die jouw training naar het volgende niveau zullen tillen
